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【ダイエット】「効率的に痩せるには? 食事制限と運動のどっちが効果的?」
ダイエットのための手段として1 食事制限2 運動大きくは,この2つの手段に分けられます.では,どちらが効率的に痩せることができるのか科学的根拠に基づいて考えていきたいと思います. まず,一般的に体重1kgの増減に関わるエネルギーは 約700... -
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東京銀座のかき氷専門店4選!天然氷とフレッシュフルーツの贅沢かき氷体験
今年の夏は銀座でかき氷を堪能してみませんか? 銀座には、伝統の抹茶かき氷から個性的な味わいのかき氷、フレッシュフルーツを使った贅沢なかき氷など、様々なお店が軒を連ねています。この記事では、そんな銀座のかき氷専門店を紹介していきます。暑い夏... -
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【くるくるくるっとストローで10回?混ぜて美味しい!ばななジュースのお店!】
店名:キッチン はなこ(ばななジュース専門店) 福島県いわき市小名浜辰巳町43-1 いわき・ら・ら・ミュウ内 美味しい・楽しい・のんびりしたい!そんな気持ちで福島にやって来たとき,どこに行こうか迷ったことはありませんか?福島県いわき市には... -
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忍野八海|神秘的な湧水を巡る旅の魅力
富士山の麓にある「忍野八海」は、自然の美しさを感じることができる日本の名所の一つです。この場所は、美しい景色と透き通った水が特徴で、毎年多くの観光客が訪れます。実は、「日本名水百選」にも選ばれており、国の天然記念物や名勝にも指定されてい... -
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【京都のおすすめグルメ4選】
神社仏閣や自然が溶け込む街並み、話題のスポットまで、見どころが満載の京都。観光をしながら京都ならではの食も堪能したいという人のために、今回は人気店をピックアップしました!観光やデート等、この記事を参考に、京都グルメを楽しんでみてください♪... -
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【食べ応えたっぷりの「塩味」お肉がどーん!ほろほろのテールスープもたまらない!】
店名:たんや 善治郎 仙台駅前本店 宮城県仙台市青葉区中央1丁目8-38 「仙台と言えば?」思わず口に出してしまう食べ物は数々ありますが,仙台の名物のお肉と言えば……そう!牛タンですね!油の乗った肉厚なタンを味わえるとの評判を聞いて,宮城駅... -
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【横浜みなとみらいのおすすめグルメ2選】
横浜の中心地である、みなとみらい地区。開港の歴史が残る美しい建造物や、横浜ランドマークタワーのような 都会的なスポットが融合する横浜らしいエリアです。 今回はそんなみなとみらい... -
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【ダイエット】内臓脂肪を減らすために必要なトレーニングとは?
肥満であることは健康上良くないですが,もっと良くないのは内臓脂肪が多いことです! そして,高血圧などの生活習慣病を併発している内臓脂肪が蓄積された肥満者のことをメタボリックシンドローム患者と呼びます. 内臓脂肪が多い人は心筋梗塞や脳梗塞の... -
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忙しい日々にぴったり!Oisixで簡単&美味しい食事を🥦🍆🍅
日本では、健康的で新鮮な食材を手軽に手に入れることが重要視されています。その中で注目を集めているのが「Oisix」です。Oisixは、有機野菜や無添加食品を中心に、家庭に安心して食を届けるサービスを提供しています。そこで今回は、Oisixの魅力やサービ... -
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【ダイエット】ストレス知らず!美味しく食べながら健康的に痩せる方法
ダイエットを頑張っているつもりでもなかなか上手くいかず、万年ダイエッター状態になっている…という悩みを抱えてはいませんか? また、無理なダイエットはストレスの原因になったり、栄養不足を起こして体にも悪い影響を及ぼしてしまう可能性が考えられ...