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RECIPE｜副菜 かぼちゃ子ども向け秋野菜 分量４人前 大学かぼちゃ 200 g かぼちゃA大さじ３ 砂糖大さじ１ みりん小さじ１ しょうゆお好みの量 黒いりごま かぼちゃの種とワタを取り除き、皮ごと厚さ1㎝のいちょうぎりに切ります。フライパンに多めの油を入...

RECIPE｜汁もの いつものごはん乳製品・卵冬時短・簡単豚肉野菜 分量 ミルクスープ 100 g 白菜2 枚 ベーコン200 ml 牛乳A200 ml 水一 個 固形コンソメ ベーコンは食べやすい大きさに切る。白菜洗って、水気がついたままラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ...

　 材料（4人前)分量材料分量米2合B醤油大さじ1.5鮭２切れBみりん大さじ1.5A酒大さじ1B酒大さじ1A醤油大さじ1B塩小さじ1/3舞茸50gB水350ccしめじ50gみつば適量ごま適量 レシピ ①米は研いで30分浸水させたら、ザルにあげて水気をきる。 ②鮭は骨を取り除き、...